为运动员减压,大运村独特减压发备受关注

大运村独特减压发备受关注

中国乐器行业网 2011.08.11

昨天是大运村开村后的第五天,来自世界各地的大学生运动员陆续进村。记者从大运村“欢迎中心”处了解到,截至8月10日8时30分,大运村累计入住代表团142个,总人数4511人。在8月10日当天,预计共抵达代表团59批次,共约1470名运动员、教练员、随队官员、技术人员进村。
美国运动员Judo对“音乐精神减压养护中心”赞赏不已。 A 用器械,恢复体能
“每位渴望胜利的运动员,都会进行充分的赛前准备训练,而体能恢复则是重要的前提条件。”昨日,本报记者来到了大运村内风景独好的南面山坡脚下,对大运村的“体能恢复中心”进行采访。据悉,按国际惯例,在全球的体育盛事中,均需为选手建立配套的健身及赛后恢复设施,为选手提供赛前训练及赛后调整服务。建在大运村内的这个“体能恢复中心”占地面积近5000平方米,其中健身馆900平方米,另有两个分别为50米及25米的国际标准泳池。
下午2时许,记者走进了体能恢复中心,与室外的宁静相比,恢复中心内显得很热闹,偌大的空间里,回荡着节奏感较强的流行音乐。在室外的泳池中,数名运动员正用各种姿势游泳;室内的健身房中,十余名运动员在跑步机上快速跑动,另有数名运动员在通过器械进行锻炼。
记者从该中心的一名负责人,外籍健身专家Edward
Curtain处了解到,体育竞技时,需要调动身上的每一块肌肉,而体能恢复中心的设立就是为了满足运动员在赛前对每一块肌肉进行特殊照顾。在这里,运动员可以通过专门的器械和教练员指导,训练和恢复爆发力、速度、力量、耐力和柔韧性。
“下午和晚上的时候,体能恢复中心内人数爆满。”据现场一位工作人员介绍,自从大运村开村以来,每天都有大量的参赛选手来到体能恢复中心进行锻炼,随着大运会开幕式的临近,最近一两天里,前来进行体能恢复的选手特别多,“在高峰时期,整个中心可同时满足100多名运动员和其教练员的健身需要。”
B 用音乐,减轻压力
轻快的非洲鼓,悠扬的二胡,欢快的电子琴,节奏感强烈的架子鼓……在大运村商业广场3号楼3楼,有这样一个摆放着各种各样的乐器的团体服务室。在大运期间,这里将为运动员提供专业减压服务,而这里则是大运村的“音乐精神减压养护中心”。自从8月4日开门迎宾以来,这里已经接待了数百名“村民”,得到了运动员和官员的认可和追捧。
据了解,音乐精神减压技术是以音乐治疗理论为依据进行的一项心理保健技术。它能有效调整和放松运动员的赛前紧张情绪,并改善他们比赛期间的睡眠状况,确保他们能以最充沛的精力投入比赛中。在以往的大型国际运动赛事中,很少有设立这样人性化的服务项目,这次音乐走进大运村,也算是深圳独创。
大运村“音乐精神减压养护中心”负责人柯波说,最近这几天,该中心的四个精心装饰的大房间里,13位经过精心训练的音乐减压治疗师已经帮助了诸多运动员通过听音乐或者创作音乐来放松心情,减少内心的压力。由于效果显著,很多体验过的运动员又带来了更多的运动员,“很多国外运动员主动来这里给精神解压,因为平静的心态,能让他们发挥出最优异的水平。”
据悉,截至昨晚,大运村音乐减压中心共接待近40批次人员,团体体验逾250人次,一对一体验21人,共有来自20个国家和地区的运动员官员参与体验。

—-来自搜狐网

 
 大运村精神减压养护中心揭幕。该中心将为运动员提供赛前心理减压服务,这项历届大运会从来未有的服务,得到了国际大体联的赞赏。

  对于大型赛会的主办方和各运动队来说,如何调节运动员赛前赛后的情绪都是一个难题。大运村尝试用音乐来解决这个问题。据了解,音乐精神减压养护中心是由深圳市妇女儿童心理健康服务中心抽调了13名专业骨干提供服务,该中心常务副主任柯波表示,每个走进中心的人,都可以体验到音乐治疗带来的不一样的精彩。

  柯波介绍说,音乐治疗也有“望闻问切”的过程,“面对来访者,我们会先进行20分钟左右的面询,确定治疗方向,然后通过来访者对音乐的认知,治疗师将选择相应的音乐。”

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